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AUTO AVALIACAO DE ANSIEDADE


 

 

1. Você sente que se preocupa excessivamente sobre muitas coisas?

SIM

NÃO

2. Você tem sensações de falta de ar, palpitações ou agitação quando está em repouso?

SIM

NÃO

3. Você tem medo de perder o controle de si mesmo ou de "ficar louco"?

SIM

NÃO

4. Você evita situações sociais por causa de sentimentos de medo?

SIM

NÃO

5. Você tem medo de certos objetos específicos como por exemplo, certos animais ou facas?

SIM

NÃO

6. Você sente medo de estar em algum lugar ou de uma situação da qual você acha que não será capaz de escapar?

SIM

NÃO

7. A idéia de sair de casa te assusta?

SIM

NÃO

8. Você tem pensamentos recorrentes ou imagens que se recusam sair de sua cabeça?

SIM

NÃO

9. Você se sente obrigado a cumprir determinados comportamentos repetidamente, por exemplo, verificar se as portas estão fechadas ou se o gás está desligado?

SIM

NÃO

10. Você persistentemente revive e fica perturbado por um acontecimento do passado?

SIM

NÃO


Resultado: Se voce respondeu SIM a qualquer uma das questoes indica a presença de um sintoma de ansiedade que requer ajuda médica. Sugerimos que procure um psiquiatra.